人生最好的修行：清理磁场，提升能量

罗振宇说：人遇到难事过不去，要么是认知不足，要么是能量不足； 但归根结底，还是因为能量不足。 高能量的人，无论在生活还是工作中，都会能量满满，充满感染力； 如果生活中，你总觉得事事不顺，做什么都是缺点力量，不能专注集中在一件事上； 其实，你不是懒，而是能量太低了。 运气不好时，做这7件小事快速度提升能量、旺自己。

1. 三大能量定律
   能量比你低的人：怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你。
   能量与你同频的人：喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你。
   能量比你高的人：理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你。
   多与高能量的人接触；
   霍金斯说：“一个正能量高的人，他的磁场会带动万事万物变得有序和美好。”
   高能量的人，幸福的人，他们内心充满阳光，他们的光能照亮你、滋养你。
2. 让大脑走出情绪，看见事实
   高能量的人，有一个显著的特质：
   那就是能够清晰地看到事实，然后直面问题，采取行动，
   他们不会因为情绪的波动、过去的创伤或是幻觉的干扰，而扭曲对事实的认知。
   一切行云流水一般自然，就是：看见——处理；其余时间去体验感受生活的美，继续补充能量。
   通往更高能量的道路，就是提升认知，让大脑走出情绪，看见事实。
3. 多亲近大自然，储蓄能量
   多与大自然亲近，出去走走，抱抱大树，让太阳晒晒你的头顶后背；
   让自然的力量传递到你的内心，储蓄更多的能量。
   “天地与我并生，而万物与我为一”
   用心感受自然传递过来的能量，那份纯净、那份强大，是任何人工能量都无法比拟的。
   走走路，吹吹风，放放空，让心灵与自然合拍，让大脑暂时远离喧嚣，回归宁静。
4. 停止抱怨，不内耗，用爱滋养自己
   玛雅.安洁罗说：“如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。”
   正面的语言和心态会吸引更多的机会和好运，你会变得更加积极、乐观和自信。
   你真心期待，全世界都会来帮你，包括运气。
5. 坚持阅读，读好书
   阅读能够疗愈人的心灵，能化解人生以后遇到的任何困难。
   不管是在人情世故上，还是职业发展上，你都会有不顺遂的时候。
   但其实，那些困扰我们的难题，早在历史的长河中，被聪明的圣贤们思考过、解析过。
   他们留下了宝贵的智慧，就隐藏在那一页页的书籍之中。
   读书就行，你读的是他们一生的智慧。
   你所读过的每一本书，都是你人生中的一笔财富。
6. 安住当下，平常心
   把心放在当下，踏实走好每一步。
   王阳明先生说：“山高万刃，只登一步。”
   无论目标多么遥远，都需要一步步去实现。
   如果你总是心系远方，眼高手低，那么你只会越走越累，越走越辛苦。
   但是如果你安住当下，专注于眼前的事情，用平常心去面对一切的人和事，你就会越走越从容淡定。
7. 养好身体
   好好吃饭，把身体当作神庙，为之供奉健康的食物。
   认真睡觉，睡觉是身体很好的充电方式，确保充足的睡眠，让心灵得到充分的休息。
   坚持运动，运动是身体的燃料，是战胜疲惫的良药，是活力的源泉。
   让灵魂休息一下，养一养它在尘世奔波所受的伤，然后再去奔波。