不要让情绪主宰自己

我虽然经常鼓励大家多模仿有成果的同行，但是我非常清楚，真正有爆发力、能带来持久价值的一定是原创。我在公众号里写的文章，都是原创的。而且，我当初建立这个账号的时候，我的风格就是独一无二的，我填补了市场上的某个空白。或者说，我填补了自己精神世界的空白。我为什么要这样做？为什么能这样做？原因很简单，我发现市面上根本没有我想看的东西。

几乎所有的书籍，都是作者在讲自己的那套理论，但是在我看来，他们的那些理论我读着都不是很有力量，或者说不适合我。而互联网上各种各样的自媒体账号，大多数都在评论热点新闻，或者在贩卖焦虑、制造鸡汤，根本看不下去，影响食欲。所以，我只能自己写东西，而且是只属于我自己的东西。

我在很早的时候就意识到了一个有意思的事情：我们的大脑是一个超级能量体，能在一秒钟闪过很多画面、很多念头。要知道，想要在现实生活中创造准确的画面或者场景，需要消耗巨大能量。要么需要用工具画很久，要么需要用设备录制很久，然后各种剪辑、成片。但是我们大脑只需要想一下，画面就出来了，而且想怎么成片就怎么成片。其实写作这件事也是如此，它跟财富值、智商的关系不大，而是要及时记录下大脑里一闪而过的念头。在此基础上，要找到“文思泉涌、妙笔生花”的感觉。

比如，很多好的文字，并不是在写文章之前就准备好的，而是说，在你持续写作的过程中，自己涌出来的。这是一种很奇妙的感觉。当然，就像昨天《今天遇到一个奇葩……》这篇文章里写的那样，我写的东西有人讨厌、有人喜欢，这很正常，本质上还是能量频率问题。

每个人的大脑都有特定的能量频率，如果我们的能量同频的话，那你看完我的文字之后，自然会觉得心旷神怡，非常受用。有的人之所以很难在事业维度取得重大突破，或者情绪总是受乱七八糟的念头所影响，本质上是因为他们不尊重能量。如果想要改进，让自己变得更好，有两方面可以发力：

① 内心始终要觉察，自己做什么事、跟什么人在一起、读什么文字时，自己的内心会变得非常踏实、充盈？找到之后，你就要多做那些事、多接近那些人、多读那些文字。如果可以的话，尝试去做创造性的事情（比如写作），这种记录自己念头、持续产生灵感的过程，能把所有的负能量挡在门外。让自己忙起来、投身到搞钱的事业中去，也可以达到同样的效果。

② 保护自己的能量，不要让它们外流。几乎所有的厉害角色（无论是事业维度还是灵性维度），都特别在意自己的能量保护。当他们跟“能量吞噬者”接触时，哪怕只是几句话，就能感觉到自己的能量在源源不断地外流。这是一种巨大的支出和消耗。反之，当他们与能量充足的人交流时，能隐隐感觉到对方的能量在缓缓地流入自己的体内。

就像武侠世界里的内力传递一样。知识星球里经常有小伙伴咨询我关于“负面回忆让当下的自己备受煎熬”这类话题，在我看来，你这就是任由自己的能量被糟糕的回忆吞噬掉。想要避免这类事情持续困扰自己，你必须学着引导、控制自己的能量流动。要知道，未经训练的大脑，是很疯狂的，它们会撒谎，会搞事情，会肆意引导人的情绪，生成很多负面的念头，影响人的情绪。

但是，心智这个东西（或者说意识、意志力），优先级是高于大脑活动的。只要你能聪明地意识到，什么在滋养你，什么在消耗你，而且下定决心，只跟滋养自己的人事物打交道，那么大脑也会被你调教得很听话，源源不断地为你提供正能量。

这种“自主性”并不是与生俱来的，大部分人是随波逐流的一种状态，他们任由自己的大脑和情绪主宰自己，最终会废掉。最后你会发现，所有你主动去做的事情都会滋养你，所有你被动去做的事情都会消耗你。那些本来遥不可及的美好事物，会因为你的主动而离你越来越近。