人过中年，就要学会卸下不必要的累

《人民日报》有这样的金句：

“不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意，回头看看，你已经不知不觉挺过了很多磨难，练出了一边崩溃一边自愈的你。

该经历不该经历的都已经经历了，该忍受不该忍受的都已经吞下了，天大的事情，顺其自然，也不过如此。”

说的真好。

人生，可不就是这样嘛！

谁家的锅底没有灰？谁的生活没有个七灾八难的？

该经历的不该经历的，都会经历，该忍受的不该忍受的，也终会咽下去。

回首半生，我们从天真走向了成熟，不知不觉间，已挺过了那么多磨难。

一边悄悄崩溃，一边又默默自愈。

杨绛先生曾说：

“其实折磨你的从来不是任何人的绝情，而是你一直心存幻想的期待，与其思念成疾，不如把深深的遗憾交给岁月，总有一天，那些你无法跨过去的坎，走着走着就填平了。”

生活，无非就是见招拆招，该干什么就干什么。

别让烦恼焦虑，毁掉内心本就不多的热情和动力。

问题来了，解决它就是了，接受不了的，就去改变，改变不了的，就与生活和解。

天大的事，只要懂得了顺其自然，也不过如此。

人这辈子，最不值得的事情，就是为还未发生的事情忧虑，为无法改变的结局纠结。

然而纠结、焦虑，其实是最消耗自己，又最没有意义的事情了。

学会在崩溃中前行，才是一个成年人该有的成熟。

与其纠结过去，忧虑将来，不如做好当下该做的事情。

鼓励自己，过好当下，珍惜此时此刻就好。

兵来将挡，水来土掩，事前不忧，事来顺应，事过无悔。

人生无常，这世上有太多的猝不及防，真的没必要让恐惧焦虑，占满了我们所有的情绪！

当我们懂得了调节自己的情绪，拥有好的心态，才会靠近幸福的人生。

弘一法师曾言：“人，要学会放过自己，别整天胡思乱想，这该来的，总会来，谁挡也挡不住，这不是你的，总会走，你留也留不住。

众生皆苦，世人难渡，你又何必想那么多呢？路走的太多，疼的是脚，人想的太多，累的是心。”

是啊，生活中的悲欢离合，酸甜苦辣，皆源于心。

心逼仄了，人就钻牛角尖里了，心敞开了，人也会跟着敞亮了。

人生中，真正累垮我们的，从来不是生活本身，而是我们想的太多，想要的太多。

然而这世间万般皆苦，唯有自渡。

能改变的就去改变，不能改变的，就要接受，随缘。

该淡忘的淡忘，该看轻的看轻，睡前原谅一切，醒来便是重生。

活着的每一天里，我们只需要做好自己，物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋，别让自己的心太累。

人过中年，就要学会卸下不必要的累。