都可以说出来，没什么的

我不知道，其它写公众号做IP的人，会不会在文章里，把自己脆弱的时刻展现出来。

关注了很多公众号，也看了很多人写的文章，好像还没看过这样的文章。

大家都在展示自己牛逼的时刻，比如一年赚了一千万，比如从一穷二白到实现财富自由。

做IP嘛，可以理解都会这样展示自己打造人设。毕竟厉害的人才能够得到更多人的信任。

所以，很多时候，我很迷茫，不清楚自己这样写公众号对不对？因为我虽然也在做IP，但是我还会写写自己低谷的时刻。

为什么要这样写？

因为我感觉这样做，写日更文章会更舒服、更自由。

我觉得吧，没有人是完美的，没有人做每件事都是成功的，没有人每时每刻都是自信满满的，也没有人每天都是情绪高昂的。

既然我在记录自己的成长之路，我就不能只写一面，那样不完整。也因为我在日更，如果要长期写下去，也不能仅选择自己好的一面写。否则那样写着写着就不知道写什么了。谎言之路越走越窄，真实之路才会越走越宽。

给自己铺了这么多，我其实就是想说说，最近自己状态又有点低落了。

造成这种状态除了环境影响外，还有我自己的原因。这个原因就是两件事没做好。

第一件事是看书。按照计划，这个月应该读完两本书，可是最后仅读完了一本。另一本书连一页也没有看。

本来那一天我准备在微信读书上找电子书看，可是却发现没有上架那本书。于是在kindle上找，也没有上架。而我又习惯了看电子书，不肯去买纸质书。所以那一天就没有看。后来连续几天事情突然多了，加上没有找到电子书，于是就一直拖到现在。

第二件事是跑步。十月份因为生了场病，导仅仅在月初前几天跑了几次，后面都没有跑。十一月份身体刚刚好起来，加上天气变冷，不敢跑，怕跑出了一身汗，又感冒了。

后来我想到一个办法，就是慢跑着去上班。这样既能完成跑步任务，又不会因为跑的快而出一身冷汗。可跑了几天，发现慢跑不出效果。就这样折腾了一圈十一月份又快过去了。

读书与跑步都是我的年度计划任务，前九个月都能够完美地完成任务，而到了十月、十一月，任务却落下了一截。所以这两件事也是导致我状态不好的原因。

不过，现在当我处于不好的状态阶段时，我不会那么消极了。因为我有两件法宝可以帮助自己。

第一件法宝是一个概念，这个概念叫周期。我知道万事万物都有周期，所以状态也会有周期。既然不好的状态也是自然的不可避免，那么就坦然面对吧。我知道这种状态在周期里也只会存在一段时间，最终总会过去。

第二件法宝是元认知能力，虽然有时候情绪会低落，但是我能够启动元认知，去感受自己的低落情绪。因为能够刻意感受情绪，所以也就很快跳出了情绪。

好了，今天就写这些吧。把自己不好的时刻展示出来，其实也挺好的。就像生活中，心情不好时，找朋友聊聊天说出来，就会心情变好一样。