面色黑中医称“面色黧黑”，见于《金匮要略》，在《中藏经》称为”面色苍黑”。多为阳气不足，寒湿太盛;或血运不畅，瘀血阻滞所致。《灵枢．五色》篇:”五色命脏:……黑为肾。”《证治准绳．察色要略》:”黑色属水，主寒，主痛，乃足少阴肾经之色也。”由此可见黑为肾色，与寒水之邪关系密切。因种族，禀赋差异，或日哂较多之生理性面色黑，以及妇女妊娠时发于面部的黑褐色，均不属于此范围。
一、肾阳不足面色黧黑:由于久病劳损，或房室不节，肾气虚弱，渐至肾阳不足，不能温养血脉，气血凝滞所致。见面色黧黑而晦暗，伴有腰膝酸软，耳鸣耳聋，形寒肢冷，尿清便溏，或尿少，腰以下水肿，男子阳痿，妇女宫寒不孕，中医常用右归丸加减治疗。
二、肾精亏耗面色黧黑:由于房劳过度，或热病伤及肝肾之阴，肾精亏损，精气不能上荣于面，所以面色黧黑，耳轮焦干，腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精早泄，发脱齿摇，口燥咽干，脚心热，选左归丸加紫河车。
三、瘀血内阻面色黧黑:由于久病，或外伤等原因使气滞血结，或因寒凝血滞，使血行不畅，或因内出血，血不归经，瘀于脉外所致。表现为面色黧黑，肌肤甲错，口干不欲饮，毛发不荣，妇女兼有月经不调，小腹刺痛或肿块，唇青舌暗，或有瘀斑，治当活血化瘀，选用大黄蟅虫丸或膈下逐瘀汤等化裁。
美白食疗方：
组成：红枣30枚，黑木耳30克。
用法：将红枣用温水洗净，黑木耳用热水浸泡后用水洗净。然后将红枣、黑木耳水煎至酥软。每日早、晚各服1次，每次服煎液150克，最后将红枣、黑木耳食完。
功效：健脾活血祛斑。适用于面色黧黑。
来源：师承中医
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