系统思维：一种救命的大智慧，我们该如何拥有看穿事物本质的能力

你是否遇到过这样的情况：

看了一个励志视频，下定决心准备好好地大干一场。

却在坚持了几天之后，无奈选择放弃。

你以为自己此次失败的原因只是因为自己意志力不够，没坚持下去！

但根本原因却是：你陷入了一个颓废且无限循环的系统中。

怎么理解这句话呢？

给大家举个例子：

假设你的颓废消极是由晚睡熬夜看视频引起的

晚睡熬夜看视频会导致你第二天起来没精神

人没有精神大脑就不清醒，大脑不清醒做事就没计划，做事没计划就会导致行动力变差，行动力变差就会导致做事没结果，做事没结果就会打击你做事的自信心，自信心受损就会寻求安慰，寻求安慰你就会选择晚睡熬夜看视频。

这样周而复始，便形成了一个牢不可破、无限循环的颓废系统。

这时，你要想摆脱颓废的困境，让自己励志起来，单单靠改变一两个单一行为是根本没有用的，只要这个颓废系统依然存在，你就永远无法从中逃离出来。

这就是系统的威力。

反过来也是一样，如果你处在一个正向的励志系统中，人就会越来越励志。

例如：

假如你有晨跑的习惯，为了早上能起来晨跑，你就会选择晚上早睡

早睡造就了你良好的睡眠

良好的睡眠又会让你的大脑更清醒

大脑清醒就能做出清晰的计划，清晰的计划又会让你做出有目的的行动，有目的的行动则容易产生好的结果，好的结果又会增强你的自信心，自信心增强又会让你更加地喜欢晨跑。

周而复始，你就处在一个正向激励的系统中了。

系统的强大之处在于，如果我们处在一个正向系统中，你就会发现这时做事变得非常容易，就算你不做，系统也会推着你往前走，想不变好都很难。

反之，如果我们处在一个恶性系统中，不管我们有多努力，多拼命，你都会发现我们好像都是在做无用功，根本不可能有一丝改变。

这就是系统的强大之处。

总之一句话，系统能让强者更强，弱者更弱。

所以如果你想改变自己的生活，想让自己的人生越来越好，掌握系统思维，绝对是你人生处世的一大神器，这是一种可以救命的大智慧。

那么，什么是系统思维呢？我们该怎么拥有和获得它呢？

在搞清楚这两个问题之前，我们先来搞清楚一个问题，那就是：什么是系统？

其实从上面给大家举的例子来看，想必大家已经对系统有一个模糊的概念了。

那就是只要这个东西是系统，那么它一定是由一堆相互之间有联系的要素构成的。

所以，在这里世安就给大家翻译翻译系统的概念：

简单来说，系统就是由很多要素通过相互联系，形成一个有运作规律的整体，这个整体就叫做系统。

所以我们要想拥有系统思维，就一定要先了解什么系统。

一个系统中有三大组成部分，分别为要素、关系、作用

在这其中，要素又分为正要素、负要素、关系又分为正关系和负关系，作用则分为快作用和慢作用。

三大部分的相互结合又会产生四种循环，一种作用。

四种循环为正向循环、负向循环、纠错循环、平衡循环

一种作用为滞后作用

举个例子：

正要素与正关系相结合，就会形成正向循环，就是上面我们举的晨跑那个例子：为了早起晨跑，就会选择晚上早睡，早睡又会让大脑更清醒，大脑更清醒又会让做事更清楚，做事更清楚，又更加容易产生好结果。

好的要素相互联系，产生好的结果，这就是正向循环。

反之，坏的要素相互联系，且产生正关系，就会持续产生坏的结果，就是负向循环。

纠错循环则是负要素与负关系相结合产生自我纠错循环。例如：刷视频久了没做正事，心理就会产生空虚感，空虚感反过来又会制约我们刷视频的行为，然后就出现了自我纠错循环。

好的要素与坏的关系相结合，产生正要素中的负关系，就会产生平衡循环，例如：学霸的孩子往往不是学霸，这就是典型的平衡循环的例子。

将这正向循环与负向循环简要概括一下就是：

正向循环是：你强，我就强。例如：你越有知识，积累新知识的能力就越强，你积累新知识的能力越强，你就越有知识。

负向循环是：你强，我就弱。例如：你越加班，你就越疲劳，你越疲劳，你工作效率就越低，你工作效率越低，就不得不去加班。

运用数学思维就很好理解上面讲述的四种循环。

例如：正正得正就是正向循环

正负得负就是负向循环。

负负得正则为纠错循环。

至于正正得负，大家可以用经济理论上的均值回归来理解。

而滞后作用也很好理解，我们做所有的事情，都会有产生一个成果，但有的成果会很快显现，而有的成果则需要等待很久。

例如：读书是提升自己的一个重要方法，但要获得这个提升，需要我们花很长的时间，才能感受到提升的成果。

而世界上大部分的事情都是如此，它无法很快地给我们一个直接的反馈，所以它具有一定的滞后性。

这就是系统中的滞后作用。

看了上面的内容，想必大家对系统有了一定的了解了。

那么，接下来我们来讲，如何掌握系统思维。

第一步：意识到我们正处于一个一个的系统当中。

很多人为什么没有系统思维，原因就是他在看事情的时候，总是比较片面，没有将事情之间的要素相互联系起来，换句话说，他根本没有用系统的眼光来看待问题。

所以，要想掌握系统思维，首先要相信系统思维，并且尝试用系统思维来看待问题。

而要用系统思维来看待问题，首先要做的就是找到系统。

所以，掌握系统思维的第二步，就是找到生活中的系统以及判断我们正处于怎样的循环之中。

怎么找呢？

世安给大家推荐一个好办法，那就是：追问法

举个例子：

你现在很缺钱。

你为什么缺钱呢？

可能是你现在做的这个工作收入太少！

那你为什么不换工作呢？

因为你不敢浪费时间去做新的尝试

你为什么不敢去做新尝试呢？

因为新的尝试就意味着需要投入

你为什么不敢进行投入呢？

因为你现在很缺钱！

这就是一个典型的负向循环的例子。

不断追问、逐层深入可以帮助我们找到系统。

如果我们找到的是一个正向系统，那么我们只需要再接再厉就好了，如果我们找到了一个负向系统，接下来我们就要寻求解决的办法了。

第三步：找到关键变量

在每一个系统里，都有一个非常重要的变量，它是决定着这个系统是否存在的最重要因素。

拿咱们上面讲的那个颓废系统来说，让我们无法摆脱颓废境遇的关键变量，其实就是“晚睡熬夜看视频”。

只要我们改变了这个变量，剩下的变量就会因为关键变量的变化而随之改变，负向循环也将有望变为正向循环。

在哲学中，我们将其称为发现主要矛盾的主要方面。

所以，生活中不论我们做什么事，都要学会去找到事情中最关键的那个要素，只要找到它，并解决，所有事都将迎刃而解。

世界上看似纷繁复杂的现象背后，其实都是由几个非常简单的因素来驱动的。

例如：

你和你的女朋友吵架，女朋友要和你分手。

她为什么要和你分手呢？

表面原因可能是你们当时吵架的理由，但更深层次的原因一定是你平时不够关心她。

女生是一种非常需要安全感的生物，男生和女生在一起时，就要懂得给她足够的安全感。

那么，怎么给她足够的安全感呢?

则需要你在平时多做关心她的事，她就不会因为一次吵架和你提出分手。

综上所述，女朋友和你吵架分手的关键变量便是：你对她的关心够不够。

那么，找到关键变量之后，我们又该怎么做呢？

第四步：改变关键变量的第一步

每一件关键的事情，第一步都是非常重要的。

例如：我们早上起来去刷牙，只要我们把牙刷放进自己的嘴里，接下来的步骤不需要我们操作，惯性也会帮助我们自动完成。

所以，当我们找到关键变量后，一定要告诉自己，这是一个关键变量，我们要认真对待它。

例如，上面那个女朋友分手的例子:

关键变量就是男朋友对女朋友的关心。

那么我们就要在关心这件事上下功夫。

大家要明白，只要把这件事做好了，你和自己女朋友的关系就不会出现特别大的问题。

那么，怎么做好关心的第一步呢？

世安有个办法，那就是设计仪式感。

例如：你打算在每个月的14号给女朋友送礼物，来表达你对她的关心。

那么你就要对14号这天，设计一个有仪式感的行动。

例如，设好闹钟，写好备忘录，在0点和女朋友约定等等。

不论怎样，你一定要为这个14号做一些准备，付出一些心血，只有这样，你才能真正的做好这件事。

而只有你把这件事做好了，之后才能避免和女朋友分手的厄运。

这就是系统思维的妙用。

说完了如何改变负向循环。

我们接下来再来聊聊如何建立自己的正向循环。

对于系统来说，无非就是我们上面提到的那四种循环，遇到负向循环，我们找到关键变量并学着改变它，便能化解负向循环。

那么，如果我们遇到了正向循环，又将如何打造或者说建立它呢？

简单来说就是以小积大。

先积累一个小的正向循环，然后等着它慢慢长大。

例如：我们打算养成早睡早起的习惯。

但是我们已经晚睡晚起很多年了，又该如何下手来养成这个习惯呢？

答案是，以小积大。

假设我们之前是每天晚上12点睡的，那么今天我们就要有意识的告诉自己，今天是我打算早睡早起的第一天。

我先从提前5分钟开始做起。

我今天11点55分去睡。

如果我们完成了这件事，就从心里告诉自己，我已经成功了一次了。

然后在第二天的时候再提前5分钟，这样周而复始下去，正向循环慢慢便养成了。

说了这么多，最后给大家概括一下运用系统思维以及分析问题时的6大步骤：

找到系统
判断系统处于正向循环还是负向循环循环之中
找到关键变量
将正向要素进行合理搭配，起到你强，我也强的效果
预防平衡循环的到来，合理进行调整
考虑滞后效应
系统思维是我们洞察世界，看穿本质最好用的一种智慧。

它无时无刻不在提醒着我们，世界万物都是相互联系的，联系与要素是系统最重要的组成部分。

在面对事情时，我们不要过多的去观察事情表现出来的表象，而是有意识的去寻找各个要素之间的复杂的连接关系。

花半秒钟看透事物本质的人，和花一辈子都看不清的人，注定有着截然不同的命运。

愿你能尽快掌握系统是思维，拥有开挂人生。

作者介绍：

程世安，95后自由撰稿人，靠写作实现经济独立，专注自媒体写作与个人精进干货。