1、
一个人要想走向台前或成为公众人物,被评判是必然事件。
肯定或多或少会有人骂你,比如反对你的观点,觉得你蠢、丑等等。
如果你只能接受别人说你好或尊重你,你就不适合走向台前,因为你心理素质还不够。
2、
比你优秀的人比你更努力,是因为他们受到的正向反馈更多,努力反而更轻松。
在正反馈充足的事情上,是不会有人觉得累的。
去找到那些让你有正循环的事情,然后把这个循环无限扩大。
3、
什么是情绪自由?
它是指在成长过程中,能够看破他人的喜怒与你无关。
即使被讨厌,自己的世界也可以自由运转;别人的情绪,也不会打击到你的自信。
更广义地去讲,情绪自由就是,能够接纳并拥抱自己的所有情绪。
尤其是负面情绪,承认它们的存在并学会合理运用,而情绪管理的最高境界就是情绪自由。
4、
一个人的自我评价体系,或者说价值观如果是建立在他人的认可上,这是很致命的。
人如果不能摆脱别人的目光对你的影响,那么你赢的越多,你就越输不起,或者讲,你背负的心理压力越大。
因为期待这种东西,是双向的,有善意的期待,就有恶意的期待,有人期待你越走越好,就有人期待你绊倒爬不起来。
你必须把自己的决策与他人的目光剥离,才是看破人性之后的合理选择。
5、
人不要总去想着改变自己,而是去顺应自己能力。
很多人做事很粗心,这是天生带的,不要总去逼迫自己做一些很细致的工作,尤其是一旦出错就不可挽回的,坚决地去避免。
这种就属于强迫自己去改变自己,去勉强自己,实际上这类工作也不需要这样的人,他就是需要天生就很细心的人去做。
有不顺利的事,如果你已经很努力了,那也许不是自己的过错,可能仅仅是老天提醒你,该放手了。
6、
仅仅是把你的错误如实的记录下来,也很可能马上提升表现。
人最怕的是无知无觉。
把自己经常犯的错误一笔一笔的记下来,不带任何评价,就像旁观者一样平静。
看自己在什么时候说错话,在什么时候做错事,在什么时候失去平静,在什么情况下反复错。
只要你很客观的把它记录下来,那些你曾经冥思苦想的自我提升之道,就明晃晃的摆在了面前。
这个错误我再也不犯了,下次重来一次我要尝试另一种解决。
就这么冷静而从容的改变,犯不着要情绪参与。
带着意识参与的改变,是最省力的爬坡之道。
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