没事不要乱动脑子

我有个老同事，最近也打算自己开公司，单干。

原因就是，他已经筹划好几年了，他认为现在时机很成熟，客户也比较多了。

然后他来问我：现在应该是所有的创业条件都具备了吧？你帮我看一下还缺什么？有哪些注意事项？有哪些坑需要避免？你跟我说说可以吗？

我就跟他说，你觉得合适了，就去做，别想东想西的。

问题没办法提前预测，只有先去干，才能碰到各种各样的问题，才会寻找解决办法。

很多人一犹豫就是几年、几十年，从来不敢开始，就是因为他总想“准备好”再开始，或者他想找到一个万能的公式，把这个公式学会了再去做。

我们的大脑局限性非常大，自认为想的很多，准备很充分，其实连事实的1%都达不到。

这时候，必须直接去做，才能遇到99%的问题，大脑再慢慢调整、进化。

比如创业这个事，很多打工者其实已经具备了单干的实力，手里也有充足的客户了，他就是总想着先学习，先积累经验。

但你不知道的是，打工者跟老板有实质性的区别，你让身体处在打工者层面，光让大脑沉浸在所谓的创业经验和创业法则里，你学的再多，也是0.

屁股决定脑袋，就是这个道理。也可以说是身体决定精神，身体决定思维。

真正厉害的人，都是“直觉”告诉他，该上战场了。

到了战场上，才发现之前所学的东西都用不上，只能慌忙的随机应变，寻找新的策略。

这时候才是真正开始成长。

等到站稳脚跟，自己不慌了，能冷静思考了，这时候发现，之前学的东西还是有一些能派上用场的。

很多人最需要突破的瓶颈就是，先上战场，别想太多。

就这一步，很多人一辈子都迈不出去。

创业、健身和结婚都是如此，身体远比大脑聪明。

① 优秀的创业者，他的身体素质一定是超级棒的。

因为他们非常清楚，人的精神、心理、言语，都是跟其生理基础密切相关的。

有什么样的身体，就有什么样的精神与心理，就有什么样的能量级别，有什么样的能量级别，就会讲什么样的话语。

比如，很多现代医学就认为，一个人的精神有问题，或者心理抑郁，本质上是他的生理出了问题，这时候最需要的不是心理疏导，而是需要药物干预，或者是电击。

② 很多人健身，或者减肥，制定了很多目标，然后还整天激励自己，督促自己，最终结局大概率是半途而废。

因为你会发现，状况频发：今天加班，明天下雨，后天肚子不舒服，大后天心情不好，总之，你总能找到逃避的理由。

这时候，你需要做的是，每天到了特定时间，就把屁股从椅子上或者床上抬起来，把腿迈开，强制自己到健身的场所，然后以一种无意识的状态，开始锻炼。

整个过程不要动脑子，只动身体。不要想今天我该不该去锻炼，想不想去锻炼。

重复几次之后，你就会形成肌肉记忆。

比如，我自己每天下午三四点，我能感觉到中午的食物已经消化了百分之七八十了，这时候胃里没有多少东西（无负担），而且能量也特别充足，就需要锻炼。

那我自动就去锻炼了，而且在家里或者办公室的瑜伽垫上就能完成，我主要做的运动是有氧和无氧结合：俯身登山跳、开合跳、俯卧撑、卷腹等等。

心率一直维持在120以上，大概运动半个小时就能燃烧300大卡的热量，然后休息半个小时，然后喝水、洗澡。

即使在出差的时候，我也会在酒店的健身房把当天的任务量完成，否则浑身不舒服。

你如果问我，真的喜欢锻炼吗？

其实我也不知道，但是已经形成肌肉记忆了，就是说，我运动的驱动力不是来源于大脑，而是来源于身体的肌肉。

但是从长期来看，锻炼回报还是很丰厚的。对于维持体重、增强免疫力、提高睡眠质量等方面好处很多。

我们的大脑和精神，是有很强的适应能力的。只要你把自己的身体放到一个特定的场景中，你的精神也会顺势接受这种场景，并且还有可能将痛苦转化为快乐。

比如，有些人打算去西部贫困地区支教，但是总担心条件太艰苦，自己会不适应。

等到真正过去了，第一天可能不适应，第二天也不舒服，但是到了第三天、第四天，就开开心心去上课了，而且还会觉得身心都非常愉悦，甚至发现了生命的意义。

③ 再说说找对象、结婚这件事，聪明人不光是用大脑思考，更知道用身体感知的重要性。

有的人就很蠢，ta先设定了一大堆条件：家境、身高、相貌、学历、收入、性格等等，结果到了30岁还是chu男/女。

或者说，按照这些条件去婚配，最终也很可能以失败告终。

其实，寻找异性这件事，我们的身体是很聪明的，它比头脑要智慧很多。

比如，你见了一个陌生人，ta的气味、身材、容貌，都深深的吸引了你，你会情不自禁地想跟对方亲密接触……这些都是身体信号的交流，也是最高等级的交流（文学上叫“一见钟情”）。

这其实是第一步，这关通过了，我们再去考虑其他社会性的东西。

因为人除了是自然界的动物，也是社会性的动物，二者缺一不可。

想要满足马斯洛需求的第一层级，你需要忠于自己的身体；想要满足第三层级，你需要兼顾大脑和身体，但是身体仍然是最重要的。