宁缺毋滥

1、
人最大的消耗，不是来自智力或者体力的透支。

也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。

因为在这场战争中，【敌我双方】的战士、枪支、弹药甚至战术，都是自己提供的。

所以没有任何人可以支撑下去。

2、
男人和女人之间要深度交流，灵魂撞击、交融，还是需要双方有一定的知识储备、思考能力的。

否则，爱只是浅浅的彼此的爱慕，喜爱，还达不到更进一步的碰撞。

3、
如果父母一贯以自己的情绪去控制孩子的言行，无论孩子外在表现多么优秀，其内在都是不自信的。

因为TA过往所有的行为都是迎合的，是在父母的监督下做的，离开父母后，TA无法确信单靠自己能做到任何事情。

TA失去了方向和掌控，因为就不曾有过真正的掌控。离开了父母，TA的假自我无处依存。

4、

如果你从很小的年龄，就开始拥有智识上非常高质量的人际关系，那么这段拥有高质量链接的经历，会让你变得非常清楚自己在人际关系中最想要的是什么模样。

就像爱情一样，经历过高质量的爱情会拔高你的标准。

一旦你的体验上去，你就不可能再把标准降下来，变得坚定又宁缺毋滥。

标准没有感到满足的时候，你很清楚地知道它不是，你只是在用礼貌对付。

于是你绝大部分时候的状态，都是礼貌又疏离，可以很好地保护你的精力。

你知道什么时候可以真正投入自己的精力。

5、
爱就是有效能量的输送，其他都是骗人的。

一个人无论ta是什么身份，如果ta总体上是给与你支持的，让你愉快的，那么ta就是爱你的。

如果ta总体上是在消耗你的，给你带来痛苦的，那么ta就是不爱你。

把每个生命都看成是一个独立的能量块，那么一个生命体对另一个生命体的做功，不是输送能量，就是消耗能量。

什么道德啊情感啊总是迷人眼，一切落实到能量上来看，都清清楚楚。

想清楚了这一点，就不会被所谓【养育之恩】，【忠贞爱情】，【职场文化】等概念所道德绑架，也减轻了潜意识里对自己的有害评判。

有意识地和消耗你的人划清界限，这不是什么自私的行为。

这是作为一个能量体对于能量守恒科学规律的清醒认识和普遍尊重。