一万小时定律，只是标配而已

我自己喜欢打乒乓球和游泳，但是对于职业运动员，我真的不想看他们比赛，一眼都不想看。

因为我接触过一些运动员，他们都是从小开始刻苦训练的，即使非常有天赋，再加上后天投入大量的时间进行训练，最终能参加奥运会比赛的也不到万分之一。

中年之后，如果能“泯然众人”也还算好的，最怕的是没有得过什么大奖，还落下一身职业病。

当然，如果体育生能做好规划，家里人给做好铺垫，将来去学校里当体育老师，也是一个非常不错的选择。

或者，去各种民间闲散机构做教练，也还算有个好的归宿。

我对体育没有偏见，我知道，在任何一个领域，如果能做到“靠它混饭吃”的水平，甚至能“靠它养活全家”的水平，那都是要下多年的苦功。

体育、相声、唱戏、演讲、写作、绘画、编程、外语……凡是能叫上名的技能，如果没有一万小时的付出，那你甭想靠它吃饭。

即使有一些天赋，有名师指点，一万小时的付出也只是基本功而已。

我特别喜欢《霸王别姬》这部电影，当年“戏子”这个职业属于下九流，几乎跟娼妓一个地位，不受尊重。

但是，戏子的训练生涯也是极苦的。

从四五岁开始就要训练，每天十几个小时的背台词、练习武术，背错台词或者走路的姿势出现错误，师傅会拿戒尺狠狠地打，不会留任何情面。

因为师傅非常清楚，今天打他们的戒尺轻一分，那么将来他们可能就没饭吃。

就这样训练十几年，才出来一个程蝶衣，名震全国。

清朝、民国、抗战、解放这几个时期，每个时期的统治者都点名要看程蝶衣的戏，要知道，全国有多少个戏班子，但也只出了这一个程蝶衣。

假设从8岁训练到18岁，每天投入10个小时，那这些戏子们也都投入了三万多个小时。

台上一分钟，台下十年功，就是这个道理。

上高中或者大学时，我们每个人都有过“每天学习10个小时”的经历，但是呢，我们学习的是语文、是数学、是英语、是专业课。

这些都不是能直接换成钱的技能。

一旦进入社会之后，有的人工作也非常努力，但是他们这种努力，是为老板打工，是机械式地重复劳动（比如普通会计、普通技术员、普通职员、普通中介），这时候不要说1万小时，就是你努力8万个小时，你也很难达到靠这项技能飞黄腾达的水平。

这时候，你必须要思考，有什么能力是你感兴趣的，而且有一定天赋的，训练、实践几年之后你能靠它收钱的。

如果找到了这个能力，那么你要潜心去学习，去实践，去打磨，去应用，熬上个1万小时，它一定会给你非常满意的回报。

最后，我再跟大家说点扎心的。

有很多名家，大师，冠军，他们在训练的时候，是抱着死亡心态的。

比如，玩极限运动的，他清楚，没准哪一天他就会死在训练场上。曼岛摩托车比赛，珠峰攀登，穿越无人区，沙漠越野……这些活动每年都要死一些人。

再比如，那些赚了几个亿的直播带货大V，他们在没出名的时候，可能每天直播8个小时以上，数年如一日，他们心里其实是非常清楚的，没准哪天自己就猝死在工作台上。

即使是“写作”这种没有生命危险的技能，你如果没有敲坏过几个键盘，你休想写出能让人掏钱的文字和思想。

有一次我看王石的访谈，70岁的他，身材、体能维持得依然很棒。

主持人问他：你是如何保持自律的？

他说，我健康饮食、每天健身都不需要自律，它们在很多年前就已经成为我的一个习惯了，已经融入我每天的生活了，跟吃饭、睡觉一样，不需要思考，不需要自制力。

饿了就要吃饭，困了就想睡觉，同样的，到时间了我的身体就告诉我该去健身了，这已经形成了一种肌肉记忆。如果想靠自制力、靠自律来强迫自己去健身，那是很低级的水平。

我每次听到这些大师的分享，我唯一能产生共鸣的点就在于，我的写作也已经成为我生活里的习惯。

无论处在任何时间、空间，我每天都要写点东西。

比如，在珠峰大本营缺氧的环境里，我也要用手机记事本记录一些当时的感受，在春节这种假期里，我的公众号文章依然不会断更。

可以说，写作已经成为了我生命里的一个习惯，一个肌肉记忆。

我之前说过一个观点，一个人的收入如果是你的5倍，那么很可能的情况是，他的工作时长是你的5倍，就这么简单。

当然，我说的工作时长，是指有效工作时间。你在一个公司里打工8小时，真正能对客户产生价值的时间，压缩一下，可能也就有1个小时。

而他每天工作5个小时，但是每个小时都是实实在在地在创造价值。

等到什么时候，你也找到“正在为客户创造价值”的时刻，这时候你持续投入1万小时，你会发现，人生从此就轻松起来了。