让矛盾在行动中消化

1、你有能力理解多少人，你就有能力影响多少人。

2、对抗孤独感最有效的方法并非更频繁的交流，而是更有意义的交往。有许多人乐在孤独中，他们可以独处多达75%的时间而不感到孤立。影响幸福感的最重要的是人际关系的质量，而非数量。

3、两句经典语录：①有志者事竟成②让矛盾在行动中消化第一句话是指我们自己做事情的毅力，无论学习还是投资都需要刻苦钻研，反复练习反复试验，才能胆大心细是终取得成功。第二句话是用于我们处理糟糕情况的积极态度。比如公司的业绩增长速度放慢，销售受阻，技术遭遇瓶颈，管理出问题了，人际关系紧张等，需要积极想办法推进而不是等靠。拖延或逃避都不能解决问题。做一个善于行动的人，你会发现一切都会变得好起来

4、学会拒绝一些人、筛选一些人、远离一些人，无关居高临下，无关傲慢，无关任何【不好】。它是每个人的权利。而且恰恰相反，它关乎美好，因为它关乎【你去做最好的自己】——保护自己的善意，保护自己的热情，保护自己对人和世界的信念。在拒绝和排斥掉一切糟糕的人和言语后，你能把专注留给自己，留给自己的创造、对真正美好的人的欣赏、对他人的贡献中去。你会发现自己其实有热情，有才华，而且很有热情与才华。你会发现自己愿意说话，愿意鼓励真正好的人，愿意创造。你坚持如此，就会发现你和其他人不一样，而很多人也会发现你的不同。那些最好的人会肯定你。聚沙成塔，越来越多。

5、比起绞尽脑汁选择摄入（知识、食物、人际关系、或者任何一种信息），【处理能力】的建立要更为重要。以人体为例，消化系统比较健康的、基础代谢好的人，摄入同样的食物，能量转化则更为充分。另一些人可能就囤积了脂肪而较少能量。多数情况下，大家对于吃喝的体会更为直观。学习、精力管理、个人成长的处理能力则需要更多自我意识的干涉。树立好一个科学的、适合自己的信息吸收框架，锻炼习得更为快速的整理归纳流程。甚至更好的情况是，对于多数信息能形成类似肌肉记忆的“自动化处理”，单位时间内的积累和成长就会高效很多。当然，摄入和处理也是相互影响的，比如长期吃健康食物也能养成好的消化系统，我只是想说，处理系统值得给予更多的关注。