元认知

学会真正思考

中间隔了三四天没有练声与冥想，今天早晨练习时发现练习质量下降了很多。我所说的练习质量是指练习时候的专注情况，专注力越强练习质量越高，专注力越强越能够关注到练习任务中的每一个步骤，…

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应用试玩 2022年11月16日
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