睡觉
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人有2项能力特重要：1快速入睡能力，2消除负面情绪能力！揭开真相（黑白先生）
人有两项能力特别重要，一是快速入睡的能力，另一个是消除生活中的负面情绪的能力。 快速入睡可以调息身心，大脑心灵放空，补充能量。 而消除负面情绪不让自己精神内耗，使之快速从困境中挣脱…
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后半生富养自己的方式：睡觉
文：晴风 图：网络（若有侵权，请联系删除） 你有没有好好睡觉，每一次睡觉的时候，是不是都觉得很浪费时间，这种时候，你都是怎么做的呢？ 是尊重自己的感受，重视自己的感受，孩子爱惜自己…
