瑜伽

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  让人纳闷的事？作为瑜伽爱好者！说说我这些年遇到的奇葩伽友

  练瑜伽，经常有伽人问，老师，我已经可以做到靠墙的头倒立、手肘倒立和手倒立啦，但就是不敢离墙，怎么办？ 下面就跟大家分享这些动作要求，大家可以循环渐进的方式慢慢练习，不要操之过急，以…

  森林服务号

  2021年8月3日

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