1、
外界的看法不重要,看法不会让你掉肉。
可是你为了迎合外界的看法而吃的苦却是真实的。
2、
一个爱自己的人,才会是一个舒服的人。
一个舒服的人,才是顺的人,别人才会感觉到。
每个人都愿意跟内心比较健全,不那么拧巴的人在一起,所以人家愿意和你玩儿,朋友多了之后,发达的机会就会多。
出现问题之后,朋友帮你解决问题的可能性就比较大。
所以,很多问题,都来自内在对自己的不认同。
3、
你今天的行动,可以定义过去,而不是反过来。
很多人喜欢对过去分析来分析去,似乎过去有神谕,然后困在过去的蛛丝马迹里。
对过去一些不顺利不完美的记忆,时而后悔时而遗憾,时而谴责他人甚至自己,真没必要。
要去做那个能够改写过去的人。
你的过去如何被定义,全然取决于今天和明天你能够取得什么结果。
孙悟空最后成了斗战胜佛,才有人为它的大闹天宫立传;如果它自己没有坚持下去,就是古惑仔大反派。
心强的人,能够用今天的行动,改写他人的风评和自我的评价,让过去滚蛋。
4、
根据美国运动委员会的数据,一个体重 160 磅的人在跑步时每分钟消耗大约 15.1 卡路里的热量。
相比之下,同样体重的人每分钟步行消耗大约 8.7 卡路里热量。但步行可以时间延长,达到和跑步一样的卡路里减少。
2018 年的一项评论发现,低强度运动在减少腹部脂肪方面更有效,而高强度训练在减少全身脂肪方面的效果更大。
所以,如果不喜欢跑步,你就步行,一样有特别的好处。
5、
看人,就看他是不是独立。独立的承担责任,精神上独立,物质上独立。这是门槛。
没有跨过这一关的人,看上去再可爱,玩一玩可以,很难跟他有深层次的共同语言。
看事情,就看它是否长期能给你带来助益。
短期的诱惑时刻都存在,很好玩,很容易,甚至显得很潇洒很酷。
但是把时间拉长看,五年,十年,甚至更长时间,这件事情,能给你带来多大收益?该把精力放在哪里?
你冷静滴把这些看清楚,然后再带着热闹的心情,参与到人世间。
6、
别把对方当傻子。
无论是在感情里还是事业上。
有的人热衷搞套路,其心态多半就是把别人当傻子,以为自己可以用套路蒙骗对方而得利。
然而,比你厉害的聪明人是很容易识破套路的,聪明人会被你的套路赶走,而能中招套路的,自然是不那么聪明的人。
所以,把别人当傻子的后果,就是经过这种【筛选】,筛走了厉害的聪明人,留下的都是蠢人。
求仁得仁,最终的结果,是身边只剩下傻子了。
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